Sezon na arbuzy trwa w najlepsze. Ten słodki, soczysty i orzeźwiający owoc doskonale ugasi pragnienie, zwłaszcza w upalne, letnie dni. Co można z niego przyrządzić? Kiedy warto po niego sięgnąć? Czy wiesz, że arbuz jest nie tylko pyszną, zdrową przekąską, ale również znakomitym kosmetykiem do pielęgnacji skóry oraz naturalnym lekiem na nerki? Jeśli nie znasz wszystkich właściwości arbuza, odkryj je z nami już dzisiaj!
Arbuz jest owocem słodkim i wychładzającym. Działa moczopędnie, dzięki czemu korzystnie wpływa na nerki i cały układ wydalniczy. Owoc pobudza doszę kapha i wata, natomiast na doszę pitta działa łagodząco. Arbuz znany jest również z pozytywnego wpływu na układ pokarmowy!
Pamiętaj, aby odczekać po posiłku, zanim zjesz owoc. Lepiej nie spożywać go na noc, bo może wywołać ból brzucha. Nie mieszaj go też ze zbożami, ponieważ takie połączenie negatywnie wpłynie na trawienie.
Jakie właściwości lecznicze ma arbuz?
Ze względu na swoje właściwości wychładzające, arbuz jest znakomitą przekąską na lato. Nie każdy jednak wie, że owoc ma wiele właściwości leczniczych! Kiedy arbuz może wspomagać leczenie? Jak go skutecznie wykorzystywać?
Tradycyjnie w przypadku zapalenia cewki moczowej i pęcherza moczowego oraz pieczenia w okolicach ujścia dróg moczowych zalecane jest picie jednej szklanki soku z arbuza ze szczyptą sproszkowanego kminu.
Na ból nerek zaleca się picie 1 szklanki soku z arbuza z 1/4 łyżeczki sproszkowanych nasion kolendry. Napój ten solidnie przepłukuje nerki i ułatwia wydalenie małych kamieni i kryształków. Stosuje się go nawet 2−3 razy dziennie.
Arbuz, a właściwie jego pestki są świetnym lekarstwem na bóle mięśni oraz tak zwane „zakwasy”. Zmiel świeże pestki arbuza na papkę. Dodaj jedną łyżeczkę naturalnego cukru i pół łyżeczki masła ghee, a następnie zjedz na pusty żołądek. Dzięki temu wzmocnisz osłabione mięśnie.
W przypadku wysypki, bólu po ukąszeniu owada czy alergii skórnych jedz czerwony miąższ arbuza, a białą częścią skórki pocieraj skórę. To złagodzi pieczenie i świąd.
1 szklanka soku z arbuza zmieszanego z 1 łyżeczką miodu wypijana wcześnie rano na pusty żołądek łagodzi negatywne skutki związane z niewydolnością serca.
Arbuz – naturalny kosmetyk
Być może nie znaliście jeszcze arbuza z tej strony, ale świetnie sprawdza się on jako kosmetyk do pielęgnacji skóry!
Jeśli chcesz wypróbować owocową miksturę do twarzy z arbuza, weź średniej wielkości owoc i wytnij z jednego końca dziurkę (nie wyrzucaj wyciętej części). Do dziurki włóż 2 łyżeczki niegotowanego ryżu basmati, 1 łyżeczkę kurkumy, 1 łyżeczkę sproszkowanego drewna sandałowego, 1/4 łyżeczki spożywczej kamfory oraz szczyptę szafranu. Na koniec dodaj 2 łyżeczki soku z limonki.
Zakryj otwór, wkładając z powrotem wycięty kawałek. Trzymaj arbuz w ciepłym, suchym miejscu przez tydzień. Po tygodniu przetnij owoc i wybierz miąższ. Wysusz go w gorącym, suchym miejscu, ale nie bezpośrednio na słońcu. Ten miękki, sproszkowany miąższ będzie doskonałym, naturalnym kosmetykiem do twarzy i ciała.
Jeśli codziennie będziemy go nakładać na twarz, skóra stanie się młoda i piękna. Pozbędziemy się zmarszczek, trądziku, egzemy i innych dolegliwości skórnych.
Opracowanie na podstawie: Gotuj z ajurwedą dla zdrowia. Usha Lad, Vasant Lad. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2015.