Jak oczyścić organizm z toksyn
0

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Wiosna a oczyszczanie organizmu.

Wiosna to idealna pora na oczyszczanie organizmu z ama – toksycznych złogów zalegających w naszym ciele.  W okresie gdy przyroda budzi się do życia, dni są coraz dłuższe, a my mamy coraz więcej energii, warto zatroszczyć się o swoje wnętrze. W końcu to dzięki równowadze mamy dobry nastrój, siły witalne i zwyczajnie jesteśmy zdrowi…

Czy oczyszczanie jest nam potrzebne? Sygnały od ciała.

Wszystko zależy od naszego samopoczucia i sygnałów, jakie daje ciało. Czasem są one tak wyraźne, że ciężko ich nie zauważyć… Niektóre z objawów to: suchość w jamie ustnej, nieprzyjemny oddech, zaparcia, nadmierna potliwość o brzydkim zapachu, ospałość, zawroty i bóle głowy, brak koncentracji. Oczywiście każda dosza może odczuwać nagromadzenie toksyn zupełnie inaczej. W ustaleniu doszy pomoże nam wizyta u dobrego lekarza ajurwedyjskiego.

Jednak do wszystkiego trzeba podejść ze zdrowym rozsądkiem. Tak samo jest z usuwaniem nagromadzonych zanieczyszczeń z ciała.

Przede wszystkim kluczowa jest zmiana diety. Nie możemy nagle przestać jeść i pić tylko wodę, bo może to zadziałać przeciwnie. W okresie wiosennym jedzenie powinno być przede wszystkim lekkie. W tym wypadku doskonałe będą lekkostrawne dania na bazie dalu i kasz.Żółta fasola mung dalKomosa ryżowa

Szersze informacje o dobraniu diety dla swojej doszy dostępne w książce „Gotuj z ajurwedą dla zdrowia”.

Zdrowy układ trawienny – Triphala, Chlorella i Spirulina

Niesprawny układ pokarmowy jest przyczyną bardzo wielu dolegliwości… poza dietą dobrze sięgnąć po naturalne suplementy, które pomogą nam w usuwaniu toksyn.

triphala, pukka, suplement, układ trawienny, oczyszczanie organizmu,

Triphala  jest to naturalny, ajurwedyjski suplement. Składa się w dużej ilości z owoców triphala, kompozycja złożona z trzech ziół (amli, Haritaków, Bibhitaków) przynosi ulgę w przypadku przewlekłych zaparć, stymuluje pracę jelit oraz efektywnie oczyszcza jelito grube. Triphala poprawia wchłanianie substancji odżywczych oraz ogólnie wzmacnia organizm. Znacznie zwiększa odporność.

Chlorella & Spirulina

Chlorella & Spirulina – głównym składnikiem odżywczym spiruliny jest białko, które stanowi około 60-70% jej zawartości. Jest ono łatwo przyswajalne przez organizm, nie obciąża układu pokarmowego, nerek ani wątroby. Białko zawarte w spirulinie posiada również niezbędne dla organizmu aminokwasy. Chlorella jest znana ze swoich właściwości detoksykacyjnych. Dzięki dużej zawartości chlorofilu wzmacnia odporność na stres, zanieczyszczenia środowiska oraz eliminuje skutki niewłaściwego stylu odżywiania. Zawierają mnóstwo witamin i minerałów, są również bogate w witaminę B12.

Usuwanie toksyn ale z głową.

Dobrze dobrana dieta to najważniejszy czynnik wpływający na funkcjonalność naszego organizmu. Pokarm, który jest odpowiednio przyswajany, trawiony i wydalany zapewnia pełną równowagę ciała. Dzięki czemu jesteśmy przepełnieni dobrą energią i mamy świetny humor.

Uwaga! Do każdego oczyszczania należy podejść ze zdrowym rozsądkiem, uwzględniając stan zdrowia, konstytucje i wiek.

Bogaty zbiór informacji na ten temat dostępny w książce ”Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę.”

Wszystkie powyższe produkty możecie znaleźć w naszym Zielonym Sklepie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge