Jak zwiększyć odporność jesienią? 3 sposoby
0

Jak zwiększyć odporność jesienią? 3 naturalne sposoby!

Jesień – naszym subiektywnym zdaniem jest najpiękniejszą porą roku! Jedyna, oferująca tak bardzo bogaty wachlarz barw. Powietrze ma specyficzny, ziemny zapach. Warto się wtedy wybrać na spacer do lasu, lub chociaż parku…

Niestety jesień to również czas zmożonych przeziębień i infekcji. Jak sobie z nimi radzić, nie trując się antybiotykami? Sprawdź nasze ulubione, bardzo skuteczne sposoby

Przeziębienie? Sprawdź 3 skuteczne sposoby.

Chyawanprash – mieszanka 49 ajurwedyjskich ziół zwiększająca odporność

Chyawanprash jest ajurwedyjską mieszanką 45 ziół z dodatkiem szafranu. Ma wszechstronne właściwości lecznicze.

Przede wszystkim zwiększa odporność organizmu, zmniejsza podatność na choroby i infekcje, a także na stres. Ze względu na swe właściwości ma działanie: tonizująco-odżywczeodmładzające oraz oczyszczające. Zalecane jest przyjmowanie go zwłaszcza jesienią, kiedy organizm jest narażony na złapanie różnych infekcji.

Bazą chyawanprashu jest amla (inaczej amalaki) – jedno z ziół o najsilniejszym działaniu odmładzającym według ajurwedy. Amla jest bogatym naturalnym źródłem witaminy C (w jednym owocu jest jej średnio około 3000 mg). Chyawanprash poprawia apetyt, oczyszcza jelita i reguluje poziom cukru we krwi. Wpływa korzystnie na krew, kości, wątrobę i serce. Regeneruje oraz odżywia tkanki oraz zwiększa ilość czerwonych ciałek krwi.

Chyawanprash - ajurwedyjska mieszanka ziół, na bazie amli, zwiększa odporność

Tulsi – ajurwedyjskie zioło naturalnym antybiotykiem

Tulsi – jedno z najważniejszych ziół w medycynie ajurwedyjskiej – poprawia odporność i wzmacnia organizm. Leczy przeziębienia i kaszel, zwiększa wytrzymałość, dodaje energii. Wspomaga walkę z infekcjami, korzystnie wpływa na drogi oddechowe. W Indiach tulsi jest uznawana za „królową ziół”. Tulsi od wieków jest wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej, zwana jest też „świętą bazylią”.

Tulsi jest zalecana w profilaktyce zachorowań na przeziębienia i grypę. Leczy łagodne infekcje górnych dróg oddechowych oraz działa wspomagająco przy zapaleniu oskrzeli i zatok. Działa łagodząco w przypadku kaszlu, bólu gardła oraz chrypki.

Istotną korzyścią przyjmowania rośliny tulsi jest ogólne wzmocnienie organizmu, poprawa odporności oraz zmniejszenie częstości zapadania na infekcje. To niezwykle skuteczny środek napotnym i przeciwgorączkowy w przypadku większości przeziębień, grypy i chorób płuc.

Tulsi zwana świętą bazylią. Likwiduje już pierwsze objawy przeziębienia. Działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie, jest naturalnym antybiotykiem. Tulsi wykorzystuje się w medycynie ajurwedyjskiej.

Imbir – popularna przyprawa lekarstwem na infekcje?

Imbir – przyprawa idealna w okresie jesienno – zimowym. W ajurwedzie imbir jest przyprawą wykorzystywaną na wiele sposobów. Można powiedzieć, że jego zastosowanie jest uniwersalne. Imbir delikatnie pobudza, działa wykrztuśnie i napotnie. Imbir ma właściwości rozgrzewające, przez co polecany jest szczególnie w czasie jesienno – zimowym. Świeży imbir doskonale łagodzi przeziębienia i kaszel.

Imbir suszony jest bardziej rozgrzewający niż świeży. Bardziej pobudza i działa wykrztuśnie, a także stymuluje trawienie. Świeży korzeń imbiru ma silniejsze działanie napotne, jest bardziej wskazany w przypadku infekcji, kaszlu i przeziębienia.

Wypróbuj ziołowych, organicznych herbatek z dodatkiem tej aromatycznej przyprawy.

herbaty

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge