ziołowe, oleje jak wykonać
0

Jak zrobić olejki ziołowe

canstockphoto7495362Olejki ziołowe głęboko nawilżają i odżywiają skórę; regenerują mięśnie i stawy oraz wpływają pozytywnie na tkankę łączną. W ajurwedzie przygotowywanie olejków jest sztuką. Piszemy, jak krok po kroku zrobić ziołowy olejek do masażu.

Oleju sezamowego i ghee używa się najczęściej, gdy istnieje potrzeba wszechstronnego leczenia, ponieważ są trwałe.

Oleje kokosowy i słonecznikowy stosowane są, jeśli ktoś chce przygotować olejek o słabszych właściwościach leczniczych.

Zmieszaj jedną część ziół z czterema częściami oleju i szesnastoma częściami wody, np. około 55 gramów ziół na 4 filiżanki oleju i 16 filiżanek wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, dopóki woda nie wyparuje (średnio 4-8 godzin). Odcedź, aby uzyskać olejek leczniczy.

Najpierw przygotuj silny wywar z wybranych ziół, stosując około 55 gramów ziół na 16 filiżanek wody. Odsącz wywar i dodaj 4 filiżanki oleju. Gotuj na wolnym ogniu aż do wyprawowania wody (w obu tych metodach można uniknąć przypalania się oleju, jeśli podczas gotowania go z wywarem dodamy do niego kilka cienkich plasterków imbiru).

Potłucz świeżo zebrane zioła, włóż je do słoja i zalej olejem. Postaw w bardzo nasłonecznionym miejscu na 30 dni. Odcedź i trzymaj w lodówce (w ten sposób robi się olejek nagietkowy z płatków kwiatu nagietka).

Sproszkowany pieprz kajeński, goździki i nasiona gorczycy można bezpośrednio gotować w oleju na bardzo małym ogniu przez kilka godzin. Świeżo wyciśnięty sok z ziół, takich jak imbir lub czosnek, lub ziół o działaniu odmładzającym, takich jak żywokost, kolendra czy koper, można zmieszać w równych proporcjach z olejem.

Sok i olej rozwarstwią się i mogą się psuć, dlatego też trzeba miksturę trzymać w lodówce. Przed użyciem mocno wstrząśnij. Olejków tych nie należy długo przechowywać.

Dodaj esencji do olejku bazowego, na przykład z jojoby, nagietka, migdałów, pestek winogron lub canola, w proporcjach 20 kropli esencji na około 56 mililitrów płynnego oleju bazowego. Aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja alergiczna, zawsze najpierw przetestuj działanie esencji na niewielkim obszarze skóry.

Sproszkowane zioła dodawaj bezpośrednio do oleju lub ghee. W ten sposób powstaje pasta, której można używać jako peeling lub maść na skaleczenia bądź miejsce napięte.

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym. Melanie Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services, Kraków 2010.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge